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ストレスってのは生きている限り決してなくならない。だから上手に付き合っていくことが大切だ。 ストレスは受け流したり、消すことができるモノだ。キミもそのワザを身につけてストレスをコントロールできるようになろう。これを身につけることで、すでに精...

泣いた後に気持ちがすっきりした経験ってないですか？実は、泣くことでストレスを一気に消し去る能力が人間には備わっているんだよね。実は、笑うよりもずっと効果がある！辛くてしょうがない時は泣こう！今日はストレス解消の泣き方を解説していきます。 人...

キミも職場や家庭でトラブルがあって強いストレスを感じることがあると思う・・・っ！今日はそんなときに強い味方になってくれるサプリを紹介する！うまく使えばめちゃくちゃストレス対応が楽になるぞ！ほぼ裏ワザに近い！ メディカルハーブって何だ？メディ...

あのiPhone,iPadを作ったジョブズが、自分の子供には電子デバイスをほとんど触らせなかったって話、知っているか？作った本人は良く分かっていたんだな。スマホやタブレットの危険性を！キミは年間62日間スマホを触っている・・・！我々は一日平...

まだまだコロナが落ち着く気配は無いな！テレビをつければ感染者や死亡者が増えた減ったの話ばかり。他人事のように見えて、自分もかかってしまったらどうしよう・・・と思うよな。そんな不安を小さくしてくれる話をしようと思う。ビタミンDがコロナからキミ...

日々の仕事に家事にお疲れさまだな！ストレスや疲れで、落ち込んだり怒りっぽくなることあるよな。『メンタルがもう少し強かったらな・・・』って思わないか？ワタシは数百人の前でプレゼンをすることもある。でもなんてことない。マジでへっちゃらだ。俺の説...

『上司がバカで会社がツライ・・・』『上司と馬が合わなくて困っている・・・』そういった悩みを解決する記事だ。この記事を書いているワタシは自動車業界で20年以上勤務している技術者だが、その昔は全然仕事が出来ず、元々は年収600万円でメンタルもや...

ヒロフキン最近大麻にどハマりしてます(笑)いきなりヤバいコメントから入ったけど、法律に触れることはしていないのでご安心を（笑）大麻ってめちゃくちゃイメージ悪いよね。まぁ麻薬だから当たり前。毎年一人か二人は芸能人が大麻所持で捕まっている。ヒロ...

『会社で出世をしていきたいけど、中々評価が得られない・・・』『周りのメンバーから抜きんでたいけど、どうしたらよいのか？』そういった悩みを解決する記事だ。この記事を書いているワタシは全然仕事が出来ず、元々は年収600万円でメンタルもやられた脆...